반응형 음식효능1 해초 & 명태 & 쭈꾸미 효능 해초, 명태, 쭈꾸미 효능 그리고 잡곡에 대한 이야기를 합니다. 우리가 흔히 먹는 음식들이 효능이 좋다고 하면 왠지 더 맛있게 느껴지기도 합니다. 자주 먹는 해초류와 여러가지의 다양한 음식으로 먹는 명태 그리고 쭈꾸미 등 맛있는 음식들에 효능에 대해 알아보겠습니다. 얼마전에도 먹으러 갔던 명태조림과 해초 그리고 밥상에 흔히 오르는 쭈꾸미등의 참으로 맛있는 음식들이 다양해지고 있습니다. 효능에 대해 알고 먹으면 더욱 영양을 체크할 수 있어 좋을것 같습니다. 해초의 효능 1. 숙변배출. 식이섬유와 미네랄, 비타민이 장내 유익균을 증가 시키고 장의 연동 운동을 촉진시켜 배변 활동을 원할하게 하고 변비를 완화합니다. 식이섬유가 풍부한 해초는 몸 속에 축적된 노폐물과 공기오염으로 인한 중금속까지 몸 밖으로 배출합.. 2022. 8. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
