본문 바로가기
반응형

유익한 이야기16

감자탕의 효능 감자탕 & 뼈해장국 & 묵은지 & 능이버섯 효능과 좋은점. 찬바람이 부는 가을입니다. 저녁의 서늘함이 따끈함을 생각나게 하곤 합니다. 이런 날씨에 생각나는 감자탕 혹은 뼈해장ㄱ의 식사가 흔해지고 잦아들지 않을까 생각듭니다. 자주 먹는 음식에 대한, 감자탕과 함께 맛볼 수 있는 것들의 좋은점과 효능에 대해 알아볼까 합니다. 알고 먹으면 더욱 맛있고 더욱 힘나는 음식이 아닐까 싶습니다. 감자탕의 좋은점. 감자의 주성분은 탄수화물이며 비타민C가 많아 감기와 간에 해로운 물질을 방어 행동하는 작용이 있습니다. 감자는 비타민 A. B1. B2 및 칼슘. 인. 철. 칼륨. 마그네슘이 많아 혈압을 낮추고 기 (氣)를 보하고 심장의 활동과 호르몬 분비를 조절하며 빈혈, 변비, 기관지염, 간염, 소화기병, 충치의 예방은.. 2022. 10. 10.
뇌졸중(뇌출혈 & 뇌경색) 조기증상 뇌졸중(뇌출혈 & 뇌경색) 조기증상에 관한 이야기. 뇌졸중이란 뇌혈관 질환으로 뇌 손상이 발생하고, 그에 따른 신체장애가 나타나는 질환입니다. 거미막 밑 출현, 뇌 내출혈, 기타 비외상성 머리 내출혈, 뇌경색(증)이 발생하여 뇌 혈액 순환의 급격한 차단이 생겨서 그 결과 영구적인 신경학적 결손(언어 장애, 운동실조, 마비 등)이 나타나는 질병입니다. 노졸중 역시 무서운 질병이기에 증상을 알아두면 좋을것 같습니다. 01. 한쪽 마비. 갑자기 한쪽 팔, 다리의 감각이 둔해지거나 힘이 빠집니다. 입으로 '이~'소리를 낼 때 마비된쪽의 입술은 움직이지 않습니다. 02. 언어장애. 갑자기 발음이 어둘해지거나 더듬거립니다. 상대방의 말을 제대로 이해하지 못합니다. 03. 시각장애. 시야의 절반이 커특이 쳐지듯이 좁.. 2022. 9. 2.
인천광역시립박물관 정보 인천광역시립박물관 안내. 인천광역시립 박물관의 정보를 보며 생각해보니 인천에 있는 박물관은 한번도 가본적이 없었습니다. 서울과 경기 지역의 박물관은 여러번 갔었던 기억이 있는데 인천시 박물관은 정보도 없었고 알아볼 생각도 못해봤습니다. 어느 역에서 우연히 인천광역시립박물관 안내를 보고 정보를 올려봅니다. 날씨가 너무 좋은날, 어디를 갈까 고민해 보지만 딱 떠오르지 않아 망설이고 있으시다면 박물관에 가보는것도 좋을듯 합니다. 5곳의 박물관 관람료는 모두 무료이고 각 박물관마다 전시하는 것이 다르고 새로운 전시도 많은것 같았습니다. 저역시 시간을 내서 한번씩 둘러 봐야겠습니다. 인천광역시립박물관. 인천광역시 연수구 청량로160번길 26(옥련동) TEL : (032)440-6750~1. *관람 시간. (032.. 2022. 8. 31.
심근경색 조기증상 & 급성 심근경색 심뇌혈관질환, 심근경색 조기증상과 급성 심근경색. 인식 개선을 위한 심근경색 조기증상 & 급성 심근경색에 대해 알아볼까 합니다. 심근경색 조기증상과 급성 심근경색과 더블어 협심증, 동맥경화증도 조금 언급됩니다. 무서운 병이기에 증상을 알아두면 좋을것 같습니다. 01. 갑작스런 가슴통증. 가슴을 짓누르거나 쥐어짜는 듯한, 뻐근한 통증이 30분 이상 지속됩니다. 02. 식은땀, 현기증, 심한 구토, 체한 듯한 느낌. 당뇨병, 고령의 환자는 가슴 통증이 뚜렷하지 않을 수 있고 식은땀, 현기증, 심한 구토, 체한 듯한, 복통 등으로 나타날 수도 있습니다. 03. 호흡곤란. 당뇨병, 고령의 환자에서는 가슴통증이 뚜렷하지 않고 호흡곤란으로 나타날 수 있습니다. 04. 가슴 통증 확산 (목.등.왼팔과 어깨). 왼쪽 .. 2022. 8. 25.
해초 & 명태 & 쭈꾸미 효능 해초, 명태, 쭈꾸미 효능 그리고 잡곡에 대한 이야기를 합니다. 우리가 흔히 먹는 음식들이 효능이 좋다고 하면 왠지 더 맛있게 느껴지기도 합니다. 자주 먹는 해초류와 여러가지의 다양한 음식으로 먹는 명태 그리고 쭈꾸미 등 맛있는 음식들에 효능에 대해 알아보겠습니다. 얼마전에도 먹으러 갔던 명태조림과 해초 그리고 밥상에 흔히 오르는 쭈꾸미등의 참으로 맛있는 음식들이 다양해지고 있습니다. 효능에 대해 알고 먹으면 더욱 영양을 체크할 수 있어 좋을것 같습니다. 해초의 효능 1. 숙변배출. 식이섬유와 미네랄, 비타민이 장내 유익균을 증가 시키고 장의 연동 운동을 촉진시켜 배변 활동을 원할하게 하고 변비를 완화합니다. 식이섬유가 풍부한 해초는 몸 속에 축적된 노폐물과 공기오염으로 인한 중금속까지 몸 밖으로 배출합.. 2022. 8. 19.
물치해수욕장 시설정보 및 요금 물치해수욕장 시설정보 및 요금을 알아보겠습니다. 8월초에 다녀온 물치해수욕장의 정보 및 요금을 알아보려합니다. 다소 뒤늦게 올리는 포스팅입니다. 여름 개장기간이 얼마 안남았지만 참고하시고 혹은 내년에 계획 있는 분들을 위해 시설 및 요금 알아보겠습니다. 8월초 내내 비가 오다가 이날은 오랜만에 날씨가 맑아졌습니다. 해수욕 하기 좋은 날이였습니다. 양양 갔다가 둘러본 해변입니다. 물치 해수욕장 개장. 개장기간 : 7월 8일 ~ 8월 21일 / 수영가능시간 : 9시 ~ 18시. 강원 양양군 강현면 정암리 (영동고속도로 → 동해고속도로 → 7번국도 → 지경사거리 → 양양삼거리 → 물치해수욕장) 경고문. 이 지역은 군 작전을 위한 출입통제구역이니 지역주민과 관광객 여러분의 편의를 위해 아래 시간에 한하여 개방하.. 2022. 8. 15.
양양 중광정 해수욕장 시설 및 요금정보 양양 중광정 해수욕장 시설과 요금에 대해 알아보겠습니다. 강원도 여행중 여러곳을 들려봤습니다. 휴가철이다 보니 해수욕장의 최고 성수기였던 7월말과 8월초인데 아쉽게도 강원도에 아니 전국적으로 비가 내렸습니다. 태풍으로 인한 비소식이 계속 되었고 아주 많은 양의 비는 아니였지만 가는곳 마다 비가 내리다가 그쳤다가를 반복하였습니다. 그럼엗도 무더위는 가시지 않았고 더웠기에 바다를 더 많이 찾았습니다. 강원도에는 해안길 따라 이어지며 크고 작은 해수욕장이 참으로 많았습니다. 모두 곳을 들려보지는 못했지만 몇곳 풍경을 담아왔기에 올려볼까 합니다. 이번에는 양양 서피비치 바로 옆에 있는 해수욕장 중광정에 대해 알아보겠습니다. 중광정 해수욕장. 강원 양양군 현북면 하조대해안길 119 개장 기간 : 2022년 7월 .. 2022. 8. 9.
728x90
반응형