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유익한 이야기16

강릉 영진해변 이용정보 & 도깨비 촬영지 강릉 영진해변 이용정보와 드라마 도깨비 촬영지 그리고 아쉬운 엉클주 방문기. 강릉방향에서 주문진 수산시장 방향으로 올라가면 영진해변이 나옵니다. 영진해변이 유명하다기 보다 드라마 도깨비 촬영지로 더 유명한 해변이기도 합니다. 주문진 방향으로 여러번 갔었지만 영진해변을 인지하지 못한채 늘 지나쳐만 갔었는데 이번에 가보니 지나갔던 길의 풍경이 한눈에 들어옵니다. 이곳이 영진해변, 드라마 도깨비 촬영지였다는 것을 뒤늦게 알았습니다. 여전히 도깨비 촬영지에는 사람들이 몰렸습니다. 조용하고 한적한 영진해변의 풍경도 조금이나마 담아봤습니다. 영진해변. 해수욕장 운영기간 : 2022년 7월 8일(금) ~ 8월 21일 (일). 개장시간 : 06 : 00 ~ 22 : 00 수영가능시간 : 09 : 00 ~ 18 : 00.. 2022. 8. 6.
양양 하조대 해수욕장 이용정보 & 요금 하조대 해수욕장 이용 정보와 요금에 대해 알아보겠습니다. 양양 하조대 해수욕장의 시설과 이용 정보를 올려볼까 합니다. 양양의 핫한 해수욕장이 참으로 많습니다. 하조대 해수욕장 이름은 들어본듯 한데 사실 가보기는 처음이였습니다. 양양 근처 구경할 겸 도착한 양양 하조대 해수욕장은 핫한것 같으면서 조용한 해변이기도 했습니다. 상반된 분위기를 한껏 느낄수 있는 풍경이였습니다. 하조대 해수욕장 : 강원 양양군 현북면 하광정리. 양양에서 강릉 방면 7번 국도를 이용하여 13km 내려가면 왼쪽에 하조대 해수욕장 입구가 보입니다. 기암절벽과 일출이 장관인 하조대 해수욕장. 개장기간 : 매년 7~8월 중. 요금입장료 무료. 주차장(2개소) 낮보다 밤이 화려한 하조대. 하조대 해수욕장에 새벽 3시에 도착했습니다. 휴가철.. 2022. 8. 4.
3. 질병 알아보기 : 우울증,파킨슨병,제2형 당뇨병,천식, 편두통. 우울증, 제2형 당뇨병, 천식, 파킨슨병,편두통, 질병에 대해 알아보겠습니다. 우울한 기분은 누구나 일상 생활에서 흔히 느낄 수 있습니다. 정신의학에서 우울증이란 일시적으로 기분만 저하되는 상태를 뜻하기 보다, 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반적으로 정신 기능이 저하된 상태를 말합니다. 1. 마음의 감기, 우울증. 우울증은 초기 완쾌율이 2개월 내에 70~80%에 이르는 치료가 가능한 질환입니다. 2. 주요 우울증의 진단 기준(DSM-IV) * 2주 이상, 거의 매일 지속되는 우울한 기분. * 일상의 대부분의 일에서 관심 또는 흥미의 감소. * 식욕 감소/ 증가 (체중의 감소/ 증가. 한달에 5% 초과). * 불/ 과수면. * 반복적인 자살 생각. * 정신.. 2022. 6. 27.
2. 질병 알아보기 : 심근경색증,심박세동,알츠하이머병외 질병 알아보기 두번째 이야기입니다. 심근경색증, 심박세동, 알츠하이머병, 만성폐쇄성폐질환, 비만에 대해 알아보겠습니다. 1. 심근경색증. 심장은 평생 동안단 한 순간도 쉬지 않고 일을 합니다. 성인 심장은 분당 약70회 박동으로 약 5리터, 1년이면 약 3천만 리터, 60년 동안이면 약 15억 리터의 신선한 피를 온몸으로 내보내는 엄청난 일을 합니다. 이렇게 쉬지 않고 많은 일을 하는 심장 근육은 충분한 에너지와 산소를 공급 받아야만 하며 관상동맥이 그 역할을 합니다. 심근경색증은 심장의 관상동맥이 혈전(피떡)에 의해 완전히 막혀서 심장 근육이 죽는 질환입니다. (1) 증상을 확인하세요! * 가슴 통증, 호흡 곤란, 가슴 통증 없는 구토, 소화 불량, 피로, 현기증/ 어지러움. (2) 위험요임. * 다발.. 2022. 6. 16.
1. 질병 알아보기 : 고혈압,골관절염,골다공증,뇌동맥류,뇌졸증 암 알아보기에 이어 여러 질병에 대해 알아보겠습니다. 우선 고혈압, 골관절염, 골다공증, 뇌동맥류, 뇌졸증의 증상과 위험요인에 대해 알아보겠습니다. 1. 고혈압. 고혈압은 당뇨병, 고콜레스테롤협증, 비만과 함께 우리나라 성인에게 가장 흔한 만성질환입닏다. 최근 발표에 따르면 만30세 이상에서의 고혈압 유병률은 30.4%를 차지한다고 합니다. 고혈압인 사람은 정상 혈압을 가진 사람에 비해 심장혈관계 사망률이 약 2배로 증가하므로 유적적인 위험도가 높은 분을은 적극적인 혈압관리가 필요합니다. (1) 고혈압 자가 진단. * 부모나 형제자매 중에 고혈압을 앓는 사람이 있다. * 일상생활 중에 피로감을 쉽게 느낀다. * 목덜미가 자주 뻐근하다. * 귓속에서 웅 하는 이명이 자주 들린다. * 술을 일주일에 3회 이.. 2022. 6. 10.
2. 암 알아보기 : 위암,췌장암,폐암,유방암,난소암,자궁내막암 암 알아보기 두번째 이야기 입니다. 위암, 췌장암, 폐암, 난소암, 유방암, 자궁내막암의 증상 및 위험요인을 알아보겠습니다. 1. 위암. 위암은 위에 생기는 암으로 한국인으로서 두번째로 많이 발생하는 암입니다. 조직학적으로 대부분을 차지하는 위선암은 위점막의 선세포에서 발생합니다. 정기적인 검진을 통해서 조기에 위암을 발견하면 완치율을 높일 수 있으며, 발결된 위암의 크기가 작을 경우, 비교적 쉽게 치료가 가능합니다. (1) 헬리코박터 파일로리균 감염 주의. 헬리코박터 파일로리균은 위암으로 가는 단계에 있는 만성 위축성 위염, 장상피화생, 이형성 등의 발병 원인 중 큰 부분을 차지하고 있습니다. 헬리코박터 파일로리균에 감염되어 있다면 이를 치료하는 것이 위암 예방에 좋습니다. (2) 증상을 확인하세요! .. 2022. 6. 6.
1. 암 알아보기 : 간암,대장암,신장암,방광암,식도암,갑상선암 간암, 갑상선암, 대장암, 방광암, 식도암, 신장암에 대해 알아봅니다. 1. 유전적으로 위험도가 높은 분이라면 주기적인 검진이 무엇보다 중요합니다. 간암은 간에 존재하는 세포에서 생긴 암을 말하며 암을 이루는 세포의 종류에 따라 여러 가지가 있지만 대부분은 간세포암을 말합니다. 원발성 간암의 경우 지속적인 음주, B형 간염, C형 간염, 간경화 등에 의해 발병확률이 높아집니다. 간암은 전체 암 중에서 두번째로 사망률이 높은 암입니다. 우리나라 간암 발생률은 전 세계 평균보다 2배 높아 주의를 기울여야 합니다. 고위험군에서 간암 검진으로 인한 사망률을 감소시킬 수 있습니다. 2. 증상을 확인하세요! * 오른쪽 윗배 통증, 덩어리. * 복부 팽만감. * 체중 감소. * 심한 피로감. * 소화 불량. 3. 위.. 2022. 5. 30.
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