1. 질병 알아보기 : 고혈압,골관절염,골다공증,뇌동맥류,뇌졸증

암 알아보기에 이어 여러 질병에 대해 알아보겠습니다.

우선 고혈압, 골관절염, 골다공증, 뇌동맥류, 뇌졸증의 증상과 위험요인에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 고혈압.

고혈압은 당뇨병, 고콜레스테롤협증, 비만과 함께 우리나라 성인에게 가장 흔한 만성질환입닏다. 최근 발표에 따르면 만30세 이상에서의 고혈압 유병률은 30.4%를 차지한다고 합니다. 고혈압인 사람은 정상 혈압을 가진 사람에 비해 심장혈관계 사망률이 약 2배로 증가하므로 유적적인 위험도가 높은 분을은 적극적인 혈압관리가 필요합니다.

(1) 고혈압 자가 진단.

* 부모나 형제자매 중에 고혈압을 앓는 사람이 있다.

* 일상생활 중에 피로감을 쉽게 느낀다.

* 목덜미가 자주 뻐근하다.

* 귓속에서 웅 하는 이명이 자주 들린다.

* 술을 일주일에 3회 이상 마신다.

* 운도을 잘 하지 않은 편이다.

* 성격이 급하고 화를 잘 낸다.

* 쉽게 피로해지고 늘 피로가 쌓여있다.

* 소변을 볼 때 통증이 있다.

위의 사항 중 4개 이상이면 전문가의 정혹한 진단이 필요합니다.

(2) 증상을 확인하세요!

* 무증상, 두통, 어지럼즘, 피로감.

(3) 위험요인.

* 나이, 고혈압 가족력, 비만, 흡연, 염분 섭취, 스트레스.

 

2. 골관절염.

흔히 퇴행성관절염이라고도 불리는 골관절염은 관절 질환 중에서 가장 많이 발생하는 관절염입니다. 뼈의 관절면을 감싸고 있는 관절 연골이 마모되어 연골 밑의 뼈가 노출되고 관절 주변의 활액막에 염증이 생겨서 통증과 변형이 발생하는 질환입니다. 유관적인 소인이 있으며 비만, 관절의 외상, 염증으로 인한 연골 손상 후 잘 발생합니다.

(1) 골관절염은 나이가 들어서 생기는 질병은 아닙니다.

약한 연골을 오랫 동안 무리하여 사용한 경우나 비만이나 심한 운동으로 관절에 무리를 주었을 때 발병하기에 비교적 젊은 나이에도 발생할 수 있습니다.

(2) 증상을 확인하세요!

* 관절 주위의 통증.

* 부종.

* 관절 운동 범위의 감소.

* 관절 운동시 마찰음.

* 저릿저릿한 신경 증상.

* 손가락 마디 통증 / 굵어짐.

 

3. 골다공증.

골다골증에 의해 골절은 이후 재발률 2~10배 증가.

골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절이 되는 질환입니다. 뻐는 일생동안 지속적으로 생성과 성장, 흡수의 과정을 반복합니다. 1년 마다 10%의 뼈가 교체되고 10년이 지나면 우리 몸의 뼈는 모두 새로운 뼈로 교체됩니다. 20대에서 30대까지 골밀도가 가장 높고 그 이후로 조금씩 감소하는데 특히 여성의 경우 폐경 첫 5년간 급속도로 골밀도가 약해집니다.

(1) 증상을 확인하세요!

* 무증상.

* 갑작스럽게 등 쪽에 통증 호소.

* 키가 줄어든 증상.

* 손목, 척추, 대퇴골 골절 흥히 발생.

(2) 위험요인.

* 고령, 여성에서 증가, 낮은 체질량지수, 과거 골다공증 병력, 가족력, 류마티스 관절염, 흡연, 과음.

* 스테로이드계약 약물 복용, 충분한 칼슘 섭취하기, 일정한 비타민D, 규칙적인 운동으로 유전적으로 결정된 최대 골량 획득, 적정한 근육량 보유, 밸런스 운동, 흡연과 과도한 음주 피하기.

 

4. 뇌동맥류.

뇌동맥류란 뇌동맥의 일부에 결손이 생겨 그 부분이 돌촐된 것을 말합니다. 즉, 뇌혈관의 일부가 약한 경우에는 혈관벽이 늘어나 꽈리 모양으로 불거져 나오는 것을 말합니다. 심한 경우 어느 순간 사망 또는 심각한 뇌 손상을 초래할 수 있습니다.

(1) 이런 분들 주의하세요!

* 전에 경험하지 못한 심한 두통이 오는 경우.

* 가족력이 있는 경우.

* 고혈압, 고지혈증, 흡연, 유전성 혈관질환 등이 있는 경우.

(2) 증상을 확인하세요!

* 오심/ 구토.

* 안구내 출혈.

* 간질발작.

* 의식 변화.

* 두통(20~10대 발병시 격렬한 두통 동반).

 

5. 뇌졸중.

50세 이상 남성 5.4%, 여성 4.1%에서 뇌졸중 발병.

뇌졸증은 뇌에 혈류 공급이 제대로 이루어지지 않는 것으로 크게 2가지 종류가 있는데 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀서 발생하는 허혈뇌졸중과 뇌로 가는 혈관이 터지면서 출혈이 발생하는 출혈뇌졸중이 있습니다. 뇌에 혈류 공급이 중단되면 빠른 시간 내에 뇌세포가 죽게되기 때문에 뇌졸중은 매우 응급을 요하는 질환입니다.

(1) 증상을 확인하세요!

* 치매증상.

* 심한 두통, 어지러움.

* 언어장애 / 시각장애.

* 한쪽 얼굴, 팔, 다리 마비.

* 운동장애, 균형감각 저하.

(2) 위험요인.

* 고혈압 (뇌경색 환자의 50% 이상, 뇌출혈 환자의 70%~80%에서 동반)

* 심장병 (뇌졸중 환자의 25%에서 심장병 동반0

* 뇌졸중의 과거력 (100명 중 8~10명에서 재발)

* 고지혈증 (혈관이 좁아지는 동맥경화증 유발)

* 흡연, 알코올, 비만.

 

 

세심한게 증상을 들여다 보며 병이 악화되지 않게 예방하고 관리해야겠습니다.